logo
  • Sirdīm plaušām putošana

    Āboli ir labs sirdija


    Āboli ir ārkārtīgi vērtīgi Tavai veselībai. Papildus biezpienam šajā receptē jūs varat izmantot rozīnes un medus. Žāvēti āboli satur sabalansētu vitamīnu un mikroelementu kokteili – dzelzi, kalciju, magniju un kāliju, tāpēc ir gandrīz līdzvērtīgi svaigiem āboliem. Ar citu minerālvielu un vitamīnu daudzumu tie pārāk neizceļas, bet nelielā daudzumā satur gan B grupas vitamīnus, gan arī dzelzi, fosforu, varu, mangānu un citas minerālvielas. Arī bērniem un cilvēkiem, kuriem nepatīk izteikta medus garša, rapšu medus ir laba izvēle. Šādā veidā šīs sastāvdaļas patīk bērniem. Ceļmalas ābeles katra ir individuāla šķirne. Medus, āboli un maize. Āboli ir ideāli piemēroti, lai ar tiem panašķotos, neuztraucoties par pieņemšanos svarā. Ir pierādīts, ka ābolu iekļaušana ēdienkartē ir saistīta ar zemāku risku iedzīvoties dažādās lielās slimībās. Novembrī būsim jau zem jumta, bet par to nekas neliecina.
    Protams, tas ir ar noteikumu, ja āboli ir no pašu dārza vai arī bioloģiskajām saimniecībām, bet, ja augļi pirkti lielveikalā, tos vēlams tomēr nomizot, jo bieži vien miza ir apsmidzināta ar dažādām palīgvielām, lai ābols saglabātu savu izskatu visu ziemu. Vēl viens zemas kalorijas, garšīgs un veselīgs deserts ir cepti āboli ar biezpienu cepeškrāsnī. Māris un Dace bieži dodas jaunu ābolu šķirņu meklējumos – viens no simta jau ir diezgan labs rezultāts. " Ieraugām krūmos augam kādu ābeli, apstājamies un pagaršojam. Var jau cerēt, ka āboli ir vietējie: ) Vai arī fasētājs ir ļoti godīgs. Savi āboli ar Latvijas sidra garšu. Kas un par cik nopērkams jaunajā Āgenskalna tirg. Kļūst arvien aukstāks un, ja sāks snigt, būs vien jābrauc mājās. Ar tiem arī šis skābās piena produkts ir labs. “ Sākums ir labs, daudzsološs, bet bažas ir par ziemu. Āboli ir bagāti ar kālija sāļiem un tanīnu, tiem piemīt urīndzenoša iedarbība un tie aizkavē urīnskābes veidošanos, tāpēc ieteicami kā profilaktisks ārstniecības līdzeklis podagras un urīnceļu akmeņu slimniekiem. Āboli ir labs šķiedrvielu ( galvenokārt, ja tiek ēsti ar mizu), C vitamīna un antioksidantu avots. Tāpēc rapsi var pārdot lētāk, bet nesauciet rapsi par mazvērtīgu - tas ir labs medus tējai un kafijai, jo nemaina dzēriena garšu. Āboli ir labs līdzeklis pret tūsku.

    Āboli ir labs sirdija. Lai iegūtu maksimālu labumu, ēd visu augli – gan mizu, gan mīkstumu, vienlaikus atceroties, ka ir vērts pievērst uzmanību ābola izcelsmei. Ābolos nav holesterīna, tajos ir maz tauku un nātrija, turklāt tie ir labs kālija avots, kas palīdz regulēt asinsspiedienu un uzlabo sirds veselību. – Ja ir labs pagrabs, dažas ābolu šķirnes ( piemēram, sīpoliņus) iespējams līdz pavasarim uzglabāt labā kvalitātē un pat maijā mieloties ar svaigiem.


    Atšķirības hipertensijā..

    Gaļas samazināt holesterīna auzu infūziju
    Palīdz spiedienu magnijs..

    Sirds mērīšana
    Sirdij aprikožu labs..

    Hipertensija jauniešu arteriālā
    ]

    ]